[...] ich produkcję we Wrocku, gdzie mają sklep firmowy. Lniany trzymają w lodówce i jak kupujesz, to dostajesz to w styropianowy opakowaniu. Mają sklep internetowy, ale raczej wtedy zimny nie dojdzie ;-). Można spotkać też Oleofarm w sklepach, ale stoi normalnie na półce, więc lipa. Myślę, że najlepiej przejść się do apteki, bo z tego co wiem tam [...]
[...] zależy Ci na szybkości a na gęstości odżywczej. Im dłużej się trawi tym.lepiej. Co nie zmienia faktu że jak dasz mięso to nadal może dać do tego posiłku Baton. Byle Baton nie był podstawa w 3 posiłkach na 4 jakie masz. Rozumiesz Wojtek? Chcemy wyeliminować napadu głodu. Więc musisz bazowac - wtedy kiedy musisz - na produktach które sycacych.
[...] kcal od dłuższego czasu i póki co spadło 3 kg (z 93 do 90) i stoi od dłuższego czasu. Ale nie zmniejszam kaloryki, póki siła idzie do przodu z treningu na trening. Do wakacji mam od cholerę czasu, jak dalej uparcie będzie stać + nie będzie progresu na innych obszarach, to wtedy się pomyśli. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2016-10-11 16:17:11
[...] "walecznosci", a Cro Cop dzieki "checi zwyciezania" to nie Dragon Ball tylko rzeczywistosc, tu sila woli sie walk nie wygrywa. Jasne, sam to sobie wtedy wymyslilem. Oczywiscie, ze juz jej wtedy nie bylo. Widocznie tego nie zauwazyles. Była na sherdogu. Widocznie sam to sobie wymyśliłeś Puar spojrz na to trzezwo, co jest [...]
[...] juz ustalio a my podejmujemy dzialania obronne tzn: tzn gdy tluczemy dalej kolesia ktory nipzrytomny lezy juz na glebie, albo gdy spotykamy kolesia dnia nastepnego i wtedy go bijemy co do umiejestnosci nabytych podczas nauki SW to nie powinny one byc okolicznoscia obciazajaca ale PAMIETAJCIE ZE PRAWO I JEGO STOSOWANIE TO DWIE ROZNE RZECZY [...]
[...] rzucic okiem na wode i jak sie bedzie ktos topil to mam szturchnac takiego pajaca co wlasnie jakas panienke obraca kolomnie i powiedziec ty patrz tam ci sie koles topi on wtedy odpowie czekaj nie pali sie jak cos chce to neich tu przyplynie... i gdzie mi w tej calej sytuacji jest ptrzebna pierwsza pomoc?? i jeszcze egzamin kosztuje 200pln [...]
[...] meta jaka udalo sie zalatwic (poza BRD i podobnymi gownami) to phoenix, stara wersja- czerwona. Dzisiaj odpalilem bombe 30mb ED, ale zastanawiam sie, czy nie szamac 35, wtedy nie zostanie mi zadnej tablety, no i nie wiem.. odzywa18 w sumie jako jedyny narzeka, co wiec radzicie ? Jest sens truc sie tymi 5mg wiecej, czy to juz wplynie jedyne [...]
Wierzę w ciebie! Ja natomiast ostatnio żrę jak świnia Zawsze tak to u mnie wygląda jak mam dużo na głowie i się stresuję. Wtedy w ogóle się nie kontroluję tylko fajki, kawa i jedzenie na zmianę. Ale co tam, tak zaraz od tego nie umrę. Zmieniony przez - Camel84 w dniu 2008-05-12 17:17:20
No coś Ty Ostatnia poważna przerwa miała miejsce z 1,5 miesiąca temu, wtedy co tak źle się czułem. W długi week majowy była luźniejsza dieta, ale cały czas ćwiczę od 1,5 miesiąca, przerw w treningu nie było
[...] opakowaniach produktu tez jest napisane o co z tym chromem chodzi nie umiem tlumaczyc ja kiedys bralam 6 miesiecy i na mnie nie dziala zreszta ja nie uzywam juz tego typu suplementow wole wszystko regulowac pozywieniem i wtedy nie musisz sie wspomagac niczym bo wszystko dziala jak trzeba czyli wygladsz fajnie i wyniki badan masz w porzadku
Pozytywne tez sie zdarzaja,ale jednak wiekosc jest wnerwiajaca. Wiecej zaczelam jezdzic na rowerze,wiec szybko ludzi wymijam,a moze tez wtedy nie slysze co mowia. Mam pytanie,a nie chce zadawac w pojedynczych.Myslalam,ze juz wiem duzo o fruktozie. Dlaczego po treningu niektorzy od razu jedza owoce,zeby niby szybko uzupelnic glikogen skoro i tak [...]
A redukcje i tak mi zalecales...Dobra,dobra-jedno z drugim sie kloci.Wiem,ze nie zdajesz sobie sprawy,ale naprawde zabolalo mnie to "Ekto tez moze byc gruby" wtedy co mowilam,ze na pewno jestem edno.Niby dopowiedziales "ale ty i tak nie jestes gruba" tylko,ze to bylo pare minut pozniej,heh.
"Dopóki nie poczuje, że jestem nieskuteczny" < i o to chodzi. Tylko tego się obawiałem, że będzie walczył nawet wtedy gdy już będzie łajzą. Wdł. mnie mistrzem nie tylko jest osoba która jest super fighterem, ale także ktoś kto wie że traci dynamikę etc. i potrafi odejść z honorem, a nie walczyć i dostawać w dupe co walke, byleby kasę [...]
[...] miało wątpliwości do tego czy Fedor wypadł, aż tak dobrze walcząc z zawodnikiem, który ledwo się wbił do top 10 hw (który po walce z Alistairem z niej wypadł). Pojawiło się wtedy sporo krzykaczy, którzy aby podnieść rangę wygranej Fedora, zaczęli pisać jaki to Rogers dobry zawodnik, lepszy pod każdym względem niż czołówka zawodników ufc itp. i [...]
[...] diety bezglutenowej a każda wędlina czy kęs buły, makaronu sprawia, że trzeba zaczynać od początku. Dagaz nie wiem czy tyle wytrzymałaś na bezglutenie ale moim zdaniem warto spróbować i wykluczyć go całkowicie na przynajmniej te 6miesięcy wtedy możemy rozmawiać czy daje to coś czy nie ;-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-12-02 18:21:28
[...] co jakis czas. Sam musisz to wyczuc zarowno jedzenie jak i cwiczenia. W tym sporcie poznanie wlasnego ciala to droga do sukcesu. Najlepiej zapisywac co sie robilo i jadlo wtedy masz wieksza szanse ze obierzesz dobra droge. moze ktos uwaza inaczej to niech napisze swoje zdanie Zmieniony przez - Grzesiek84 w dniu 2013-07-03 22:23:49 Zmieniony [...]
to możesz (jak cie korci) teraz spróbować na dwa tygodnie, zejsc do tych 1200kcal (jezli uwazasz, ze utrzymywanie jednej wartosci to za male efekty daje) 120/120/28 i znow wrocic tak jak Kika to robi, zobacz co sie stanie wtedy. Tym sposobem mozesz caly czas jechac na zmiane, az osiagniesz 20% Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-07-09 17:52:25
[...] a potem od 4tyg dac wegle tylko w piatek sobote i niedziele.i pociagnac tak jakies 12tyg,nie wiem czy mi sie uda ale bede walczyc jak lew.Tylko nie wiem co po tym,bo wlasnie wtedy poleglam po diecie.acha i zapomnialam dodac ze oczywiscie w trzecim tyg obcinam tez tluszcze na korzysc wegli. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2008-07-14 19:44:35
[...] oraz makroskładników. Na obiad w domu mam powiedzmy gulasz czy kurczaka z ryżem i sałatką. Przy stole jak każdy dostaję swoją porcję no i sztućce w ręce, do jedzenia. No i co zrobić? Nie mam możliwości liczenia wtedy kalorii i makroskładników. Jest sens prowadzenia jakiejkolwiek diety (czy to na masę czy na redukcję) bez liczenia kalorii?
[BLOG] wojtek - Winter shredding feat. Solaros
